Rituál
Jak na podzimní splín? Jednoduše se s ním poperte!
Přicházející podzim i nečekané záplavy zamávaly s psychikou nás všech, a v důsledku toho narůstá počet lidí, kteří mají špatnou náladu a tendence k tzv. depkám. Abyste se dostali ze splínu, nemusíte ale hned za psychology či psychiatry. Někdy může stačit sáhnout do kapsy pro telefon a vyzkoušet jednu z moderních aplikací, nebo pokračovat ve čtení a osvojit si několik podzimních rituálů.
Nový lifestyle trend: pijte vodu s himálajskou solí
Každý z nás pije vodu po svém a každý z nás ve svém vlastním množství. Tak jako tak ale vodu pijeme všichni. A někteří s ní mají dokonce spjaté i rituály, které pravidelně vykonávají. A to nejen, aby do těla dostali tekutiny, ale aby ho i očistili a doplnili další prospěšné látky. A jedním takovým je i pití vody s himálajskou solí.
5 zdravých návyků, které dělat každý den
Naše těla mají ráda řád a pravidelnost. A záleží jen na vás, zda se rozhodnete svůj čas investovat do těch správných, které vás posunou a zlepší vaší kondici, nebo naopak. My jsme pro vás sepsali 5 návyků, díky kterým se budete lépe cítit fyzicky i psychicky. Podmínkou je však jejich pravidelné dodržování. Tak směle do toho.
Káva macchiato, která propojuje energii s klidem
Káva je neodmyslitelnou součástí našich životů i historie. A to nejen pro její aroma a chuť, ale především pro rituály, které si lidé kolem ní vytvořily, a které propojují celé národy. Vždyť jistě i vy rádi zajdete na cappuccino s přáteli, načerpáte novou energii u šálku matcha latté, odčinete si u ristretta nebo popijete espresso na firemní schůzce. A macchiato? To je vyhledávané po celý den.