Jak na podzimní splín? Jednoduše se s ním poperte!
Přicházející podzim i nečekané záplavy zamávaly s psychikou nás všech, a v důsledku toho narůstá počet lidí, kteří mají špatnou náladu a tendence k tzv. depkám. Abyste se dostali ze splínu, nemusíte ale hned za psychology či psychiatry. Někdy může stačit sáhnout do kapsy pro telefon a vyzkoušet jednu z moderních aplikací, nebo pokračovat ve čtení a osvojit si několik podzimních rituálů.