Stres
Nový rok, nové začátky a nová předsevzetí, aneb jak být lepší v roce 2025
Nový rok není jen kalendářním zlomem, ale i pomyslným mezníkem, který v nás vytváří touhu po nových příležitostech i změně.
Jak zvládnout předvánoční shon a nezbláznit se z toho
Jak přežít předvánoční čas venku, na ulici, kde v tomto období každý pospíchá, nevnímá a nebere ohled? Máme pro vás pár tipů.
Jak na podzimní splín? Jednoduše se s ním poperte!
Trápí vás podzim splín. Stačí sáhnout pro telefon a vyzkoušet jednu z doporučených aplikací nebo si osvojit několik rituálů.
Trápí vás nervozita? Máme pro vás 5 tipů, jak ji zvládnout!
Nervozita je součástí našich životů a ve chvíli, kdy nám na něčem záleží, je těžké tyto pocity odbourat. Nebo je to jinak?