Odolnost
Jak si zachovat vnitřní klid v době ekonomické a politické nejistoty
Nemusíme vyřešit veškerou nejistotu ve světě. Stačí jen rozlišit, co skutečně můžeme ovlivnit a svou energii přesunout tam.
Sebeláska: Stigma minulého století i nově objevený benefit
Ta hluboká úroveň lásky vůči sobě, dnes znamená žít autenticky, být takový jací jsme a nelhat v tom sobě ani ostatním lidem.
Nový rok, nové začátky a nová předsevzetí, aneb jak být lepší v roce 2025
Nový rok není jen kalendářním zlomem, ale i pomyslným mezníkem, který v nás vytváří touhu po nových příležitostech i změně.
Sezónní afektivní porucha: podzimními úzkostí trpí každý třináctý Čech
Každého pátého Čecha během podzimu trápí únava a potíže se soustředěním, které jsou také syndromy sezónní afektivní poruchy.
Zvyšte svou mentální odolnost! Usnadní vám to život a přinese zcela nový úhel pohledu
Mentální odolnost vás sice dnes prakticky nenaučíme, ale teoreticky vás seznámíme s postupem, jak ji trénovat a prohlubovat.